2010/01/10
Gyors, ízletes turmix hétvégi reggelire vagy egy gyors tízórainak a kiadós vasárnapi ebéd előtt. Kisgyerekeknél is biztos sikert arat.
Hozzávalók 1-2 személyre:
1 banán
1 körte
1 mandarin leve (lehet narancs is)
125 gr-os natúr joghurt
1 dl tej
egy löttyintés ásványvíz
1-2 tk. méz
1/4 tk. őrölt fahéj
1/4 tk. őrölt gyömbér
1/4 tk. őrölt kardamom
A meghámozott, felkockázott banánt és körtét egy botmixer keverőpoharába tesszük. Hozzáadjuk a joghurtot és a tejet meg a mézet, beleszórjuk a fűszereket és összeturmixoljuk.
Hozzáöntünk egy kevés ásványvizet és a mandarin levét, jól elkeverjük és ha szükséges, még igazítunk a fűszerezésen.
Vasárnapi itóka 1.: Gyömbéres teapuncs
Címkék, kategóriák
Kategória: Magazin
