Cukkinis frittata-falatkák zöldsalátával

VN:F [1.8.6_1065]
Értékelés: 0.0/10 (0 szavazat)
Recepttárba teszNyomtatás

Lehet egy könnyű ebéd, vagy akár kiadós reggeli, vacsora.
Nagyon kellemes a kívül ropogós, belül lágy, krémes állag, nálunk egyértelműen befutó lett a recept.
Sosem főzök újságból, ez kivételes alkalom volt: az Éva magazin ehavi száma bujtott fel erre a hirtelen felindulásból elkövetett főzésre. Én meg tovább bujtalak titeket! :)

Hozzávalók

2 kis cukkini (50-60 dkg együtt),
4 M-es méretű tojás,
12 dkg liszt,
1 csapott tk só,
frissen őrölt bors,
15 dkg reszelhető sajt (trappista, eidami...),
olívaolaj,
1 citrom,
nagyszemű tengeri só,
4 adag saláta (ízlés szerint összeválogatott salátalevelekből és zöldségekből),
1 csomag mini mozzarella

Elkészítés

A cukkinit megmossuk, héjastul finomra reszeljük és papírtörlőn leszárítjuk.
A tojásokat kikeverjük a sóval, ízlés szerinti mennyiségű borssal, liszttel. Hozzákavarjuk a cukkinit és reszelt sajtot.
2 nagy serpenyőben kevés olajat forrósítok, evőkanálnyi adagokat teszek bele a masszából és kis lángon mindkét oldalukon aranybarnára sütöm a falatkákat. Papírtörlőre kiszedem őket.
4 tányérra szétosztom a salátát. A megmosott citromot hosszában elfelezem. Az egyik felét négy gerezdre vágom és a tányérokra helyezem -érdemes ezekből facsarni egy kevés citromlevet a tojásra, nagyon finom lesz vele. A másik fél citromot kifacsarom és 2 nagy csipet tengeri sót feloldok benne. Ezzel és olívaolajjal öntözöm meg a salátát és rászórom a mozzarellát.
Végül a frittata-falatkákat is a tányérra teszem és kezdődhet a lakoma!

Címkék, kategóriák

Elkészítési idő: 15-30 perc
Napszak: Vacsora
Tájegység: olasz
Típus: sós falat, vegetáriánus étel
További címkék: citrom, cukkini, cukormentes étel, húsvéti étel, mozzarella, sajt, salátamix, tojás
Kategória: Nap receptje, Recept

Kapcsolódó receptek:

Spárgás frittata
MOZZARELLÁVAL TÖLTÖTT CUKKINIS KUKORICAMUFFIN
TÚRÓS-CUKKINIS QUICHE KERTI FŰSZEREKKEL
Fokhagymás-cukkinis penne petrezselyemmel, dióval és citromhéjjal
Frittata
Fetás-baconös frittata
Leveles falatkák
Cukkinis-csirkés quiche
Cukkinis-brokkolis polenta
Gombás-cukkinis tészta




Képek

Szerző

VOKinga
Receptek: 4 db
Hozzászólások: 0 db
Teljes profil
Összes recept
Ossza meg ezt az oldalt ismerőseivel!
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Yigg

Nem érkezett még hozzászólás »

Még nem érkezett hozzászólás

RSS csatorna. TrackBack URL

Szólj hozzá

Security Code:

Péksuli Limarával a Gasztrotippen
Pite-péntek a Gasztrotippen
Gasztrotipp on Facebook
Gasztrotipp.hu - Receptgyűjtemény